痩せる在宅通信カウンセリング

「痩せる技術」で、あなたのお腹はみるみる凹む！

あなたは、たんに痩せ方を知らなかっただけ！: 我々、内海（40代体育会系）と飯島（60代文科系）は2010年4月から10月までの半年間で、それぞれ20kgと15kgもの減量を行っただけでなく、ロープ体操で腹筋を引き締めてカンタンにお腹を引っ込めました。また自転車に乗って心肺機能を強化しました。

お金をかけてエステに通ったり、特別な物を食べたりして痩せた訳ではありません。ほんの少し生活習慣を見直し、細切れの時間を有効利用して運動を行い、適切な分量の食事を摂ることによって、みるみる痩せたのです。

我々は自らの人体実験を通して、実に様々なことを体験しました。そして、その体験を基に再現性を高め、ついに「痩せる技術」を確立したのです。技術というくらいですから、意志の力だけで継続させるのではありません。ただし、最低限の意志力や本人努力は必要です。我々はこの「痩せる技術」を使って肥満に悩む人を確実に痩せさせたいと思います。

男には男の痩せ方がある！: 我々自身、多くの中年太りの方と同様に、どうすれば痩せるのかが分かりませんでした。誰も中年男性向けの痩せ方なんて教えてくれなかったのです。

でも、我々は発見したのです！　男には男の痩せ方があったのです。我々の著書「これが男の痩せ方だ！」の中で「あなたは、たんに痩せ方を知らなかっただけ」と書きました。まさにそうなのです。こうすれば痩せるという方法は存在するのです。ところが世の中には痩せ方が分かっても、自分一人ではなかなか継続することが出来ない方が大勢いらっしゃいます。

また、四六時中そのことを考えていられる訳でもありません。減量は長期戦です。一生続くと考えておいてください。「せめて一緒に伴走してくれる人がいたら」という声が多いのもうなずけます。そこで、我々は「痩せる学校」を設立することにしたのです。

痩せただけではダメ。痩せ続けることが重要！: 世の中には、ダイエットに関する情報が氾濫しています。例えば、「○日間で○kg痩せた！」といった広告をあなたも目にしたことがあるでしょう。でも要注意です。例えば役作りのために、一時的に大きく体重を落とす必要がある俳優さんなどは、職業柄やむを得ず食事制限による減量を行う場合もありますが、決して真似をしてはいけません。

また一方でボクサーなどは水まで制限してカラダを絞り、計量後に一気に食べて体重を戻すということを日常的にやっていますが、いずれもカラダへの負担があまりにも大きいのです。このように、一時的に痩せるのには食事制限をするのが手っ取り早いと思われていますが、痩せ続けるには無理があるのです。

我々は痩せたカラダを維持する方法について引き続き研究をしています。一般人は一時的に痩せたというだけでは意味がありません。痩せ続けることが重要なのです。痩せたと言って安心していると、せっかく痩せたカラダを再び手放すことになりますので、まず我々の確立した「痩せる技術」でリバウンドしないカラダ作りから始めて行きましょう。

痩せる在宅通信カウンセリングとは？: 我々の著書「これが男の痩せ方だ！」を読んで、「よし痩せよう！」と決意したまではいいのですが、いざ実行するとなると様々な障害が予想されます。短期決戦であればまだしも、長期戦ですので日が経つにつれ決意が薄れて行き、その内に「面倒くさいなあ」とか、「もう辞めた」とか、「明日からやろう」などと言って、いつまでも目的が果たせないでいては、せっかく本を買っていただいた意味がありません。肥満に悩む多くの人々を確実に痩せさせることが使命だと思って本を書いた我々にとっても本意ではありませんので、なんとしても、この機会に痩せていただきたいのです。何とかモチベーションを維持できる仕組みが作れないだろうか？　しかも遠方の方にも利用していただける物は出来ないだろうか？　と考えました。そこで出した結論が、痩せる在宅通信カウンセリングでした。これなら、他の利用者とお互いに顔を会わせずに済みます。; 痩せる在宅通信カウンセリングに登録していただいた方には、まず「痩せるテキスト」を送ります。テキストには運動量や食事量の目安が書いてあります。朝起きてから、夜寝るまでの活動シーンごとにアドバイスが書いてありますので、参考にして活動していただけるようになっています。また、テキストにはあなたの目標体重と登録期間を基に作成した減量プランも同封します。その後は毎日（土・日・祝を除く）当校からメールを送ります。このメールに返信する形で計測した体重、食事、運動の状況や相談内容を書いて送っていただきますが、面倒であれば毎日返信しなくても構いません。当校では、受け取った情報に基づいて、お一人ずつのカルテを作成し、毎日、カウンセリングメールを送ります。あなたはこのカウンセリングメールの内容をよく読んで、注意する点や相談に対する返事などを基に日々の行動へ反映させていただく仕組みです。自分１人でやっていると思えば、辛くなった時に言い訳をしてごまかしてしまいがちですが、決意して門戸を叩いた方には「痩せる技術」を駆使したフォローとアドバイスをさせていただきます。さあ、我々と一緒に痩せましょう！; 痩せる在宅通信カウンセリング申し込みまでの詳細を見る

本当に痩せられるのだろうか？: 我々が痩せたことは認めるけれども、本当にあなたも痩せられるかどうか不安ですか？　大丈夫です。人間のカラダは自由に作り替えられるのです。これは基本的なことですが、カラダは食べた物を材料として全ての細胞を定期的にスクラップ＆ビルドしています。つまり、ビルドする際に材料が足りなければ、同じものは作れない訳です。だからと言って、材料を極端に減らすとどうなるか？　「これが男の痩せ方だ！」を読んだ方には、もうお分かりですよね。カラダは守りに入ってしまいます。ですから、適量の食事を食べ続ける必要があるのです。百花繚乱のダイエット法の中に単品ダイエットというのがありますが、お勧め出来ません。また逆に、絶対にこれを食べてはいけないという物もありません。色々な食材を食べた方がカラダに良いのです。あとは、「痩せる技術」のノウハウを信じて、日々生活を続けるだけです。年齢や運動経験に関わらず、刺激を与えれば筋肉はきちんと反応してくれるのです。; 痩せる在宅通信カウンセリング申し込みまでの詳細を見る

完全秘密厳守だから、ご安心を！: 中年太りは解消させたいけれど、こっそりやりたいなとお考えの方が多いと思います。もしもあなたが、「自分一人では続けられる自信がなかったけど、痩せる学校に登録したら痩せられそうだ。でも、プライバシーは守られるのかな？」とご心配になっているのなら、ご安心を。在宅通信カウンセリングはSNSなどと異なり、他の登録者と顔を合わせたり、相談内容が開示されたりすることはありません。あなたと当校だけの間で日々メールのやりとりが行われます。早く確実に痩せたい、と考える方が気軽に申し込める敷居の低さを優先しました。他人を意識することなく、不安なことや分からないことは、どんどん相談して痩せましょう！; 痩せる在宅通信カウンセリング申し込みまでの詳細を見る

体験者の声 　　　　　　　　　　　　　　
信じられません！　たった２ヶ月でお腹周りが５cm減！
神田幸治さん（1970年生まれ　40歳　175cm　75kg→73kg）

　当方、不惑を迎えた中年男性です。入校の理由はいくつかありますが、最大の目的は「中年らしくない体型を目指す」でした。
これまでも、何度か生活習慣の見直しや有酸素運動などを取り入れたエクササイズをしましたが、どれも長続きせず「いつでも始められる！」を言い訳に、無為徒食の生活でした。そんな私が入校して2ヶ月、精神的な負荷をほとんど感じることなく続けてこられたのは、「伴走者」の存在にほかなりません。このプログラムの内容は至極まっとうな内容で、奇をてらったものではありませんが、デイリーで届く的確なアドバイスと激励メールが継続できるモチベーションとなっています。「痩せる」行為は自身との戦いですが、「伴走者」というパートナーを得ることで、無理なく理想の体型に近づくことが可能だと感じました。さて2ヶ月間の成果ですが、なんとお腹周りが5cm減です！　ベルトの穴で2つ分、引き締まりました。久々に会った友人に「少し痩せた？」と聞かれることもあり、さらに、「いい気になって」若返りをはかっています。